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	<title>卧花间,听风吟雨沁 &#187; 浴汗斜阳，享苦以为乐</title>
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	<description>心,本也</description>
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		<title>Ever in Nepal 1st</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 09:12:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tedn</dc:creator>
				<category><![CDATA[携子之手，烟雨任平生]]></category>
		<category><![CDATA[浴汗斜阳，享苦以为乐]]></category>

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		<description><![CDATA[追随六姐六姐夫的大脚步，贵内率我于本月12日晚奔赴Nepal，期间，我坐了人生中最痛并快乐着的飞机，其实这个不算什么，到了后来我是晕车，晕船，晕飞机，晕大象的，基本上能动的我都晕，文字我就少写点，敬请大家期待贵内的墨宝~
飞跃喜马拉雅的山巅，无疑会让人变得疯狂，一边的洋老太太拿着相机激动的问我：Can u take a photo 4 me?只可惜，激动是激动，最终我们也没看出来到底哪个是珠峰



加都，第一次，自己成了外国人，第一次，样子和自己不一样的人比跟自己一样的人多，这些样貌，留给我很深的印象




和六姐他们的一样，我们也没在加都多做停留，而是直接奔向了Muglin，本来Muglin只是中间站，但是被我给记错了，最后不得不在Muglin留宿一晚，意外掺和一些惊喜，Muglin给风大师量身定做了两套衣服，花了850十块RS。Muglin的鸡是很讨厌人的，竟然从四点多就开始叫，到我们快中午走的时候还再叫……
尼泊尔和印度一样，女人们都裹在Shali里，几分妖娆，几分端庄

Pokhara，不知道该怎么形容的城市，因为我对它了解的并不多，我们只是住在湖边区，外国人聚集的地方，但是去那里的路上，我却感觉到了异常的平和和宁静，工作4年来的身体感觉就好像腾空了，没有任何压力，自由的呼吸和放松着。
Pokhara最多的估计就是乌鸦了，连旅馆都是

日出，日落，应该算是Pokhara最耐看的景色了，但是我们去的时候，却是久旱无雨，空中浮沉甚多

面孔,更多的展现给我尼泊尔人：
老妪，尼泊尔人是这样背东西的，就连山上的背夫也是一样


鲜轧果汁，味道很好，环境很差，干这个的好像都是印度人，反正我是没见到一个尼泊尔人

印度珠宝商，在推销水晶给两位美女

Fewa湖边的树



这段就算完了，看今儿晚上有劲搞照片没，呵呵，放一张杜鹃花出来先，敬请期待2nd

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		<title>羽毛球啊羽毛球~</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Nov 2009 01:42:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tedn</dc:creator>
				<category><![CDATA[浴汗斜阳，享苦以为乐]]></category>

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		<description><![CDATA[自娱自乐~
1.挥拍时肘部要尽量贴近面颊为的是击球点更高
2.所谓步法就是以最舒服的姿势切尽量少的步子，且击球时伸出腿跟持拍手一致;第一步要迈的适中（肖杰的视频里教的），千万不能迈大，否则不好迈第二步
3.自己调整不来步子的时候尽量起高球挑后场或者打对方难受的位置
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		<title>跑步~</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Jun 2009 01:24:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tedn</dc:creator>
				<category><![CDATA[浴汗斜阳，享苦以为乐]]></category>

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		<description><![CDATA[昨天迷茫了半天跑步的路线，最终没有再跑安定门的路线，车太多，转战外经贸了，谁知道外经贸的操场竟然要学生证，连蒙带粘的功夫下，那阿姨放我进去了，在操场上耍了25圈，再搞到15圈的时候竟然开始亢奋了……跑着都不想停了，然后sososo的就干到了25圈。没有戴表，以为很晚了，就没再多跑。塑胶场地确实不错，比较保护膝盖，准备搞个学生证长期跑了，嘿嘿。
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		<title>夜刷二环+10km VS 伪二环+10km未遂</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Jun 2009 14:43:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tedn</dc:creator>
				<category><![CDATA[浴汗斜阳，享苦以为乐]]></category>

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		<description><![CDATA[本来打算骑车刷一圈二环再跑个奥体到安定门往返十公里的,结果骑车到了复兴门就变卦了,改走长安街了,其实我骑行长度也没比二环短,毕竟我是从快四环的奥体开始骑的.耗时1小时45分钟,慢的可以了.
还好回来我比较明智没去跑十公里,我选择了奥体一圈五公里跑,正如书上说的,起完车跑步腿比较沉,不过还好我骑得不是很快,体力得以保存跑完了五公里,耗时30分钟.
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		<title>记昨日的TNF越野赛，暨新家开张&#8230;请鼓掌！</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Apr 2009 05:48:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tedn</dc:creator>
				<category><![CDATA[浴汗斜阳，享苦以为乐]]></category>
		<category><![CDATA[长跑 TNF 2009]]></category>

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		<description><![CDATA[昨天去昌平跑了个10km，成绩一小时19分钟，起跑晚了有七分多，而且据有gps的人说，全长是12.5km&#8230;
期间听见有人喊钟国胜,很耳熟的名字，高中时代的体育强人，寻声而去，发现一个长得很黑的姑娘，禹……什么禹来着？给忘了，高中同学，向禹。
我看着她，忽然她也发现我了，呵呵，挥挥手，也就有说什么，也没有必要。10km很长时间没跑了，有点累，主要是大腿抬不起来了。
按时跑完，没什么意外的，又领了件纪念T恤，绿色的，还好tnf没那么bc，不是发帽子。领衣服的时候我又跟向禹碰上了，寒暄一下后，她又去追钟国胜去了，她老公呵呵。想想也挺有意思，高中同学在这又见，高中的体育强人沦落到跟我一样跑10km，哎……今年搞定北马吧还是，估计我高中那帮人也没人再从事如此的大强度运动了吧，都结婚了。
新买的空间域名，让南子帮忙搞定的，处女沙发也让他给抢了。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 



结局了,上张我的照片吧,红红火火,呵呵,我还是比较适合搞笑的

经过此役,我对所谓的人像跟体育还是有所收获的,继续积累中
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